人到老年，就不会加快凋亡，身体内部和外部器官都会开始老化。所以，避免凋亡加快或者减缓凋亡也出了一个热门的话题，除了在饮食上用于一些技巧以外，我们还有其他的方法协助老人减缓凋亡吗?老年人的生活越是丰富多彩，心境就就越开朗，人也就就越贞年长态。

下面就给大家引荐六种可以减缓凋亡的幸福生活方式。1、养花：养花不仅可以可供人喜爱、美化环境、令人赏心悦目，而且花上的香气还能起着消毒、净化空气的起到。同时，保健品招商网指出，鲜花获释的芳香，通过人的嗅觉神经起源于大脑后，令人气顺意逸、血脉调和、怡然自得，产生沁似脾的愉悦感。2、唱歌：实验研究指出，即使交谊舞中的慢步舞蹈，其能量消耗也为人正处于安静状态下的3-4倍；其次，唱歌时，舞蹈者要与音乐协商，必需全神贯注，集中于音乐、舞步中，加之轻松愉快的音乐演奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享用，更加能让人陶醉其中。

3、旅游：旅游可以使人远眺大大自然的无法解释风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人取得精神上的享用；同时，置身于在异域的风景，排便一下甜美的空气，让身心一次一段时间的流浪，更加能让人取得放开。4、音乐：一曲节奏流畅、清脆歌声的乐曲，不会拂去你心中的不悦，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统正处于最佳状态，从而超过调和内外、协商气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应当自由选择那些身体健康、高雅、曲调典雅、节奏轻快舒缓的音乐，超过消乏、怡情、养性的目的。

5、书画：有人把苦练书法、绘画比作“不练气功的气功磨练。保健品代理网回应，首先，书法讲究意念，锻炼时必需平心静气、全神贯注、回避杂念，这与气功的排便磨练和意守有异曲同工之智；其次，书法、绘画都讲究姿势，拒绝头端正、肩斯拉瓦、胸张背直、托时悬腕，将全身的力量集中于在上肢，这与气功修练的姿势十分相似。6、钓鱼：合适钓鱼的地方多在郊外，常常到郊外去走走，本身就是一种磨练；其次，水边河畔，空气出现异常甜美，负离子含量低，让人深感咲悠然自得，心旷神怡，不利于人体的新陈代谢，能起着镇静剂、清醒、升压、减低疲惫的起到；另外，钓鱼时静等鱼儿钓竿，则喧闹精彩之情溢于言表，从而超过内无无非之患，外无体疲之忧的最佳道家境界。

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